BÉNÉFICES GÉNÉRÉS PAR LES COURS DE GYMNASTIQUE/TRICKING
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PLYOMÉTRIE
Les différentes techniques d’entraînement utilisées en gymnastique/tricking favorisent le développement de la force de propulsion (saut) de l’individu.
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FLEXIBILITÉ & SOUPLESSE
Une amplitude de mouvement optimale est essentielle à la réussite des différents mouvements de gymnastique enseignés. Ainsi, les exercices de flexibilité et de souplesse forment une partie importante de nos cours acrobatiques.
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FORMES MUSICALES
Les apprentissages acquis lors des séances de gymnastiques ouvrent la porte aux formes (katas) ouvertes et musicales, mélangeant acrobaties aux techniques traditionnelles des arts martiaux.
* En sus de l’abonnement régulier. Inclus dans les forfaits Or/Élite + et Platine/Élite ++. Cours spécialisés de tricking offerts séparément. Veuillez vous informer à votre centre Karaté Sunfuki local.