

Sempaï Francis Rolland | Directeur et instructeur-chef
Sempaï Rolland détient le grade de 1er degré de ceinture noire en karaté-kenpo. Formé afin d’offrir des cours Sunfuki Adapté, il prône l’inclusion et l’accessibilité au karaté pour tous. Participant à 3 Championnats du monde WKC et père de 6 enfants, il désire transmettre à tous un mode de vie permettant d’acquérir confiance en soi et force intérieure.
Horaire des cours
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | |
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9h30 à 13h30 | Cours privés | Cours privés | Cours privés | Cours privés |
17h45 à 18h25 | Karaté | Karaté | ||
18h00 à 18h30 | Karaté 3 à 4 ans | Karaté 3 à 4 ans | ||
18h35 à 19h25 | Armes | Karaté 13 ans et – | Karaté 13 ans et – | Combat |
19h35 à 20h30 | Karaté Adulte | Karaté Adulte | Karaté Adulte | Karaté Adulte |
20h35 à 21h30 | Cardio Kick boxing | |||
Dimanche | ||||
9h30 à 10h30 | Karaté Adulte | |||
10h30 à 11h30 | Karaté 7 ans et – | |||
11h30 à 12h30 | Karaté 8-13 ans |