Shihan Jonathan Milot
Shihan Jonathan Milot possède plus de 30 ans d’expérience en art martiaux. Il détient un 6e degré de ceinture noire en karaté-kenpo, une ceinture noire en shaolin kung-fu, ainsi qu’une ceinture mauve en jiu-jitsu brésilien (M.Fabio Hollanda, BTT Canada). Champion du monde en kata (WKA: 2001, 2005, 2008 et 2010) et champion du monde en combat (WKC: 2014, 2015 et 2016), il a également entraîné plus d’une vingtaine de champions mondiaux. Combattant et instructeur certifié par la Corporation de kick-boxing amateur du Québec.
Horaire automne 2022 (à partir du 6 septembre)
Cours privés sur demande
Selon vos demandes et nos disponibilités
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
|---|---|---|---|---|---|
| Salle 1 17h45 à 18h15 | Karaté Enfants 2-4 ans | Karaté Enfants 2-4 ans | |||
| Salle 1 18h15 à 19h00 | Karaté Enfants 5-7 ans | Karaté Enfants 5-7 ans | |||
| Salle 1 18h00 à 18h30 | ***COMBAT*** 12 ans – | ***ARME*** 12 ans – | |||
| Salle 1 18h30 à 19h30 | Karaté Pré-ados 8-12 ans | Karaté Pré-ados 8-12 ans | |||
| Salle 1 18h15 à 19h15 | *Entrainement* d’équipe 9 ans – | ||||
| Salle 1 19h00 à 20h00 | Karaté Adultes Verte + Pré-Ados Bleue + | **ÉLITE** | |||
| Salle 1 19h30 à 20h30 | Karaté Adultes Pré-Ados Bleue + | Karaté Adultes Pré-Ados Bleue + | |||
| Salle 2 19h20 à 20h20 | *Entrainement* d’équipe 10 ans + | ||||
| Salle 2 20h00 à 21h00 | Kickboxing Cross-Training | Kickboxing Cross-Training | |||
| Salle 1 20h00 à 21h00 | Jiu-Jitsu Brésilien 12 ans + | Jiu-Jitsu Brésilien 12 ans + | |||
| Salle 1 20h30 à 21h00 | ***ARME*** 12 ans + | ***COMBAT*** 12 ans + | |||
| Dimanche | |||||
| Salle 1 9h30 à 10h30 | Karaté Pré-ados / Adultes 8 ans + | ||||
| Salle 2 9h30 à 10h30 | Jiu-Jitsu Brésilien LIBRE | ||||
| Salle 1 10h30 à 11h15 | Karaté Enfants 7 ans – | ||||
| Salle 2 11h15 à 12h00 | Cross-Training |
KARATÉ PRÉ-ADOS = 8 À 12 ANS
KARATÉ ADULTES = 12 ANS ET PLUS
* = Réservé aux élèves faisant partie des équipes de compétition (1 semaine sur 2)
** = ÉLITE = Option sur invitation seulement
*** = Thématiques non incluses au programme régulier ou illimité
