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Shihan Jonathan Milot

Shihan Jonathan Milot possède plus de 30 ans d’expérience en art martiaux. Il détient un 6e degré de ceinture noire en karaté-kenpo, une ceinture noire en shaolin kung-fu, ainsi qu’une ceinture mauve en jiu-jitsu brésilien (M.Fabio Hollanda, BTT Canada). Champion du monde en kata (WKA: 2001, 2005, 2008 et 2010) et champion du monde en combat (WKC: 2014, 2015 et 2016), il a également entraîné plus d’une vingtaine de champions mondiaux. Combattant et instructeur certifié par la Corporation de kick-boxing amateur du Québec.

Horaire automne 2021

Cours privés sur demande

Selon vos demandes et nos disponibilités

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
Salle 1 17h45 à 18h15Karaté
Enfants
2-4 ans
Karaté
Enfants
2-4 ans
Salle 1 18h15 à 19h00Karaté
Enfants
5-7 ans
Karaté
Enfants
5-7 ans
Salle 1 18h00 à 18h30*** COMBAT ***
12 ans –
*** ARME ***
12 ans –
Salle 1 18h30 à 19h30Karaté
Pré-Ados
8-12 ans
Karaté
Pré-Ados
8-12 ans
*Entrainement*
d’équipe
1 semaine
sur 2
Salle 1 19h00 à 20h00Karaté
Adultes
Verte +
Pré-Ados
Bleue +
**ÉLITE**
Salle 1 19h30 à 20h30Karaté
Adultes
13 ans +
Karaté
Adultes
13 ans +
Salle 2 20h00 à 21h00Kickboxing
Cross-Training
Kickboxing
Cross-Training
Salle 1 20h00 à 21h00Jiu-Jitsu
Brésilien
12 ans +
Jiu-Jitsu
Brésilien
12 ans +
Salle 1 20h30 à 21h00*** ARME ***
12 ans +
*** COMBAT ***
12 ans +
Dimanche
Salle 1 9h30 à 10h30Karaté
Pré-ados /
Adultes
8 ans +
Salle 2 9h30 à 10h30Jiu-Jitsu
Brésilien
LIBRE
Salle 1 10h30 à 11h15Karaté
Enfants
7 ans –
Salle 2 11h15 à 12h00Cross-Training

KARATÉ PRÉ-ADOS = 8 À 12 ANS
KARATÉ ADULTES = 12 ANS ET PLUS

* = Réservé aux élèves faisant partie des équipes de compétition (1 semaine sur 2)
** = ÉLITE = Option sur invitation seulement
**** = Thématiques non incluses au programme régulier ou illimité

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