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Shihan Jonathan Milot

Shihan Jonathan Milot possède plus de 30 ans d’expérience en art martiaux. Il détient un 6e degré de ceinture noire en karaté-kenpo, une ceinture noire en shaolin kung-fu, ainsi qu’une ceinture mauve en jiu-jitsu brésilien (M.Fabio Hollanda, BTT Canada). Champion du monde en kata (WKA: 2001, 2005, 2008 et 2010) et champion du monde en combat (WKC: 2014, 2015 et 2016), il a également entraîné plus d’une vingtaine de champions mondiaux. Combattant et instructeur certifié par la Corporation de kick-boxing amateur du Québec.

Horaire automne 2022 (à partir du 6 septembre)

Cours privés sur demande

Selon vos demandes et nos disponibilités

LundiMardiMercrediJeudiVendredi
Salle 1
17h45 à
18h15
Karaté
Enfants
2-4 ans
Karaté
Enfants
2-4 ans
Salle 1
18h15 à
19h00
Karaté
Enfants
5-7 ans
Karaté
Enfants
5-7 ans
Salle 1
18h00 à
18h30
***COMBAT***
12 ans –
***ARME***
12 ans –
Salle 1
18h30 à
19h30
Karaté
Pré-ados
8-12 ans
Karaté
Pré-ados
8-12 ans
Salle 1
18h15 à
19h15
*Entrainement*
d’équipe
9 ans –
Salle 1
19h00 à
20h00
Karaté
Adultes
Verte +
Pré-Ados
Bleue +
**ÉLITE**
Salle 1
19h30 à
20h30
Karaté
Adultes
Pré-Ados
Bleue +
Karaté
Adultes
Pré-Ados
Bleue +
Salle 2
19h20 à
20h20
*Entrainement*
d’équipe
10 ans +
Salle 2
20h00 à
21h00
Kickboxing
Cross-Training
Kickboxing
Cross-Training
Salle 1
20h00 à
21h00
Jiu-Jitsu
Brésilien
12 ans +
Jiu-Jitsu
Brésilien
12 ans +
Salle 1
20h30 à
21h00
***ARME***
12 ans +
***COMBAT***
12 ans +
Dimanche
Salle 1
9h30 à
10h30
Karaté
Pré-ados
/ Adultes
8 ans +
Salle 2
9h30 à
10h30
Jiu-Jitsu
Brésilien
LIBRE
Salle 1
10h30 à
11h15
Karaté
Enfants
7 ans –
Salle 2
11h15 à
12h00
Cross-Training

KARATÉ PRÉ-ADOS = 8 À 12 ANS
KARATÉ ADULTES = 12 ANS ET PLUS

* = Réservé aux élèves faisant partie des équipes de compétition (1 semaine sur 2)
** = ÉLITE = Option sur invitation seulement
*** = Thématiques non incluses au programme régulier ou illimité

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